Fibras
Fibras e saúde intestinal: quanto o brasileiro come e quanto deveria
A OMS recomenda ao menos 25 g de fibra por dia para adultos.
Redação de Saúde e Bem-estar
Fato em Dia Notícias
Explica nutrição, longevidade, sono e hábitos com base em estudos científicos, universidades e órgãos oficiais (OMS, Ministério da Saúde, Anvisa e sociedades médicas), sem promessas de cura e sem substituir a orientação de médico ou nutricionista.
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