Longevidade
Quantos passos por dia? O que estudos associam a viver mais após os 60
Análise de 15 estudos viu menos mortes até 6 mil a 8 mil passos diários após os 60 anos; a OMS pede também força e equilíbrio.
Atividade física e longevidade
Análise de 15 estudos viu menos mortes até 6 mil a 8 mil passos diários após os 60 anos; a OMS pede também força e equilíbrio.